Sophrologuespécialisé acouphènes

Conseiller enalimentation et nutrition

Mindfulnesset programme MBSR - MBCT

Emmanuel Lefebvre sophrologue

La SOPHROLOGIE s’adresse à toutes et tous, quel que soit l’âge : enfants, adolescents, étudiants, adultes, couples, entreprises, seniors... Elle s’adresse à toute personne qui souhaite MIEUX VIVRE SON QUOTIDIEN, désire s’épanouir dans sa vie privée, sociale ou professionnelle et peu importe la problématique. . Vous ressentez de la FATIGUE, une BAISSE D’ENERGIE et des tensions ? . Vous avez des difficultés à GERER VOS EMOTIONS ? . Le STRESS OU LE TRAC vous paralyse dans certaines situations ? . Vous entendez des BOURDONNEMENTS OU SIFFLEMENTS dans vos oreilles ? . Vous MANQUEZ DE CONFIANCE en vous ? . Des PHOBIES OU DES ADDICTIONS vous gâchent votre quotidien ? . Vous SOUFFREZ DE DOULEURS OU D’INCONFORTS et ne savez pas comment les gérer ? . Vous avez dû mal à GERER LES FRUSTRATIONS ? le sentiment d’abandon ? . Vous ressentez un MANQUE D’ECOUTE de votre entourage et de vos relations ? . Vous avez des difficultés de CONCENTRATION OU DE MEMOIRE ? . Vous avez des DIFFICULTES à bien vous alimenter ? . Vous souffrez d’une RUPTURE AMOUREUSE ? . Vous désirez mieux vivre VOTRE MATERNITE et de manière plus sereine ? . Vos ENFANTS OU ADOS ont besoin d’AIDE, ils stressent trop ? . Vous voudriez pratiquer VOTRE SPORT de façon PLUS SEREINE et performante ? . Vous souhaiteriez vivre vos journées PLUS SEREINEMENT ? ✔ VOUS EN AVEZ ASSEZ de tous ces MAUX qui grandissent en vous, et votre situation semble sans issue, vous ne savez plus comment vous en sortir ? ✔ LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER ! Des OUTILS-RESSOURCES EFFICACES vous sont proposés. Je peux vous guider grâce à cette méthode vers une gestion plus sereine de votre quotidien : c’est ma spécialité. Si vous êtes prêt(e) N’ATTENDEZ PLUS et commençons ensemble ce parcours vers votre mieux-être que vous retrouverez, et cela en m’adaptant à VOTRE RYTHME et votre BESOIN. BENEFICES QUE PEUT VOUS APPORTER LA SOPHROLOGIE : - vous apporter une MEILLEURE GESTION de VOTRE STRESS et de vos émotions. - vous apporter une MEILLEURE QUALITE de votre sommeil, - réduire l’anxiété, avoir PLUS DE CONFIANCE et d’ESTIME en vous. - améliorer votre QUALITE de conscience et de présence, - mieux CONNAITRE votre schéma corporel, - soulager VOS ACOUPHENES, VOS VERTIGES, votre hyperacousie - découvrir et développer VOS PROPRES RESSOURCES, améliorer votre qualité de vie et enfin vous apporter un nouvel état d’être plus harmonieux. En complément de la médecine, la sophrologie est une méthode complémentaire AUTONOMISANTE ET STRUCTURANTE vous permettant de CHEMINER A VOTRE RYTHME. Elle ne se substitue pas à un traitement médical. La SOPHROLOGIE vous apporte un MIEUX-ETRE DURABLE et une DETENTE TOTALE. Je souhaite vous faire profiter de ce bel outil qu’est la sophrologie qui vous permettra de SOULAGER et D’APAISER vos difficultés et vos souffrances, vous APPORTER PLUS D’ENERGIE ET DE VITALITE, vous procurer une SERENITE DURABLE, développer vos potentiels, en vous accompagnant au plus près DE VOS BESOINS et en vous guidant pour aller vers plus d’autonomie. En plus d’être un OUTIL COMPLET, c’est une NOUVELLE MANIERE DE VIVRE votre vie quotidienne, de voir, de ressentir, de penser qui vous relie et remet en mouvement.

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