Découvrez les coulisses d’une séance de sophrologie pour une détente totale
La SOPHROLOGIE s’adresse à toutes et tous, quel que soit l’âge : enfants, adolescents, étudiants, adultes, couples, entreprises, seniors...
Elle s’adresse à toute personne qui souhaite mieux vivre son quotidien, désire s’épanouir dans sa vie privée, sociale ou professionnelle et peu importe la problématique.
✔ VOUS EN AVEZ ASSEZ de tous ces maux qui grandissent en vous, et votre situation semble sans issue, vous ne savez plus comment vous en sortir ?
✔ LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER !
Des outils-ressources efficaces vous sont proposés.
Je peux vous guider grâce à cette méthode vers une gestion plus sereine de votre quotidien : c’est ma spécialité.
Si vous êtes prêt(e) n’attendez plus et commençons ensemble ce parcours vers votre mieux-être que vous retrouverez, et cela en m’adaptant à votre rythme et votre besoin.
Accompagnements proposés :
- accompagnement pour acouphènes, hyperacousie, vertiges et maladie de Ménière
- accompagnement à passer une épreuve difficile (deuil, divorce...)
- améliorer la confiance en soi et l’estime de soi
- gestion des douleurs (dents, mal de dos, articulaires, rhumatismales)
- gestion des émotions, du stress et du trac
- troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie...)
- troubles divers : angoisse, anxiété, nervosité, phobies, sommeil, spasmophilie...)
II
- accompagnement à la maternité
- accompagnement aux problématiques des enfants et adolescents
- aide aux addictions : alcool, tabac, jeux vidéos...
- améliorer capacités de concentration, de la mémoire
- se préparer à un événement personnel ou médical, permis de conduire, représentation, entretien d’embauche…)
- se préparer à un examen ou concours écrit ou oral
- tensions, baisse d’énergie, fatigue...
III
- améliorer la performance et la récupération (sportive)
- se préparer sereinement à l’épreuve (sportive)
IV
. amélioration des relations interpersonnelles (avec les autres)
. prévention et accompagnement du burn out